در روان درمانی آدلر از تکنیک ها مختلفی برای درمان بیماران استفاده می شود. یکی از تکنیک ها برای کسانی که قربانی عواطف نا مطلوب خود هستند تکنیک « دکمه فشار » نام دارد . در این تکنیک از مراجع خواسته می شود تا چشمانش را ببندد و از میان تجاربش یک رویداد لذت بخش را انتخاب و آن را تجسم کند و به احساسات همراه با آن نیز توجه کند . سپس از او خواسته می شود تا رویداد های ناخوشایند را تجسم کند و به احساسات همراه با آن نیز توجه کند.بعد از مراجع خواسته می شود تا صحنه اول را تکرار کند .
غرض اصلی استفاده از این عمل آن است که به فرد بیاموزد که او می تواند با عزم و اراده خود هر نوع احساسی را که بخواهد به وجود آورد و صرفا با این تصمیم که به چه چیزی فکر کند ، احساس وابسته به آن را ایجاد کند . در حقیقت مثل این می ماند که فرد دکمه ای در دست دارد و می تواند آن را به اراده خود ایجاد هر نو احساسی که بخواهد فشار دهد . مثلا افسرده بودن مستلزم آن است که او خودش تصمیم به انتخاب چنین حالتی بگیرد . در این تکنیک ، مراجع تحت تاثیر قدرت جبر نفس قرار می گیرد .