این یک عبارت رایج است که به این معنی است که نباید اجازه داد مشکلات یا اتفاقات گذشته، شادی یا آرامش لحظه حال را از بین ببرند. به عبارت دیگر، نباید اجازه داد خاطرات یا تجربیات منفی گذشته، حال را تحت تأثیر قرار دهند و باعث ناراحتی شوند.

این عبارت بر اهمیت زندگی در زمان حال و تمرکز بر آنچه که در حال حاضر اتفاق می‌افتد، تاکید دارد. در واقع، این یک توصیه برای رهایی از بار گذشته و لذت بردن از زندگی در زمان حال است.

دلایل اهمیت این عبارت:

• فراموشی گذشته و پذیرش آن:

  گذشته، بخشی از زندگی است که قابل تغییر نیست. تلاش برای تغییر گذشته یا گیر افتادن در آن، فقط باعث ناراحتی و از دست دادن زمان حال می‌شود. پذیرش گذشته به این معناست که از تجربیات درس بگیریم و به سمت جلو حرکت کنیم.

• زندگی در زمان حال:

  وقتی در زمان حال زندگی می‌کنیم، می‌توانیم از لحظات لذت ببریم و قدردان داشته‌های خود باشیم. این امر به ما کمک می‌کند تا شادتر باشیم و استرس کمتری را تجربه کنیم.

• تمرکز بر حال و آینده:

  به جای تمرکز بر گذشته، باید بر حال و آینده تمرکز کنیم. این به ما کمک می‌کند تا اهداف خود را تعیین کنیم و برای رسیدن به آنها تلاش کنیم.

بنابراین، این عبارت یک یادآوری است برای اینکه اجازه ندهیم گذشته ما را از لذت بردن از حال و ساختن آینده‌ای بهتر باز دارد